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Envoyer à un ami Bagua Zhang, la paume des huit trigrammes Vol 1

Art de vivre | Santé / Bien-être
1h 30mn
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Réalisé par Christophe Diez

Résumé : Au programme du volume 1 :
Exercices préparatoires, les huit types de marches, les huit formes de pas, lma garde initiale, les Trois Paumes Racines avec applications martiales, exercices éducatifs avec partenaires...

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