Résumé : Gardez une jolie silhouette Cette méthode douce de mis en forme mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe, vous aidera à tonifier votre silhouette tout au long de votre grossesse. Vous trouverez également des conseils de beauté pour être en parfaite harmonie avec votre bébé et vous même. Au programme : - Echauffement et respiration - Travail des jambes et du torse - Abdominaux - Poitrine - Etirement - Relaxation

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